Si estás en peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia de tu país. En Perú: SAMU 106 o Policía 105.
Líneas gratuitas por país
| País | Dónde llamar |
|---|---|
| Perú | Línea 113, opción 5 (salud mental, Minsa). Gratis, las 24 horas. Emergencias: SAMU 106 |
| México | Línea de la Vida 800 911 2000 |
| Colombia | Línea 192, opción 4 |
| Argentina | Centro de Asistencia al Suicida: 135 (CABA y Gran Buenos Aires) o (011) 5275-1135 |
| Chile | *4141 desde celulares |
| España | 024 |
| Estados Unidos | 988 (también en español) |
Revisado en octubre de 2026. Si un número no funciona, busca el servicio de salud mental de tu país o acude al centro de salud más cercano.
Otras formas de buscar apoyo
- Habla con una persona de confianza: un familiar, un amigo, un profesor.
- Acude a tu centro de salud. En Perú, los Centros de Salud Mental Comunitaria atienden de forma gratuita o a bajo costo.
- Si estudias, pregunta por el servicio de psicología de tu colegio o universidad.
Los tests de Testlandia son orientativos. Ninguno reemplaza la evaluación de un profesional.